"Avec la vie de famille et les exigences du quotidien (travail, enfants, gestion de la maison), il est facile de négliger sa propre santé. Au fil des années, j’ai fini par tomber dans "le piège de la malbouffe" et des produits transformés.

Heureusement, Émilie m'a aidé à retrouver le chemin d'une alimentation saine et équilibrée. Grâce à son accompagnement quotidien, j'ai réussi à maintenir ma motivation semaine après semaine.

Ses explications claires et ses conseils pratiques m'ont permis d'adopter une routine simple à suivre. Résultat : j'ai atteint mon objectif de perdre 12 kg, sans pour autant renoncer à mes petits plaisirs sucrés !

Aujourd'hui, je continu d'appliquer le principe de l'assiette santé dans mon quotidien, et cela bénéficie à ma famille ainsi qu'à mon entourage. Merci Émilie !"

Raphaëlle

"J'avais déjà une très bonne base en nutrition mais Emilie a su aller au-delà de mes connaissances. J'envisageais un rééquilibrage alimentaire pour perdre mes derniers kilos de grossesse mais j'ai constaté rapidement des résultats inattendus : Bien plus que la perte de poids, je me suis rapidement sentie beaucoup plus énergique et pleinement motivée.

Je recommande vivement Emilie, qui est une personne bienveillante et très à l'écoute des besoins d'autrui. Avec la douceur de ses mots, elle m'a aidé à me remettre en question et à me challenger pour que je puisse atteindre mes objectifs."

Mégane

"Avec les années, j’ai compris qu’il fallait vraiment que je prenne soin de mon alimentation pour rester en bonne santé.

Au début, j’avais peur de ne pas réussir à trouver le temps ni la motivation nécessaire, mais grâce au suivi et aux conseils d’Émilie, j’ai appris à mieux m’organiser pour mes repas et à choisir rapidement les bons aliments.

Maintenant, bien manger est devenu une habitude, et je fais de mon mieux pour transmettre ces principes à mes enfants."

Sarah

"Un immense merci à Émilie pour m'avoir ouvert les yeux sur l'importance de bien nourrir mon corps !

Grâce à ses conseils, j'ai enfin compris comment composer une assiette équilibrée et saine, avec les bonnes proportions et les bonnes associations.

Elle m'a appris à choisir des aliments nourrissants et à adopter des habitudes alimentaires durables, sans privation ni frustration. Ses explications simples et personnalisées ont fait toute la différence pour moi.

Je recommande vivement à tous ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur alimentation de manière saine et bienveillante !!"

Nadia

"Émilie est une intervenante au top qui connaît bien son sujet. Son atelier est géniale on y apprend beaucoup. Il y a un vrai échange, des réponses claires aux questions posées.
Je suis totalement ravie, et repars avec des billes pour mieux manger sans me priver"

Jalila

"Atelier hyper instructif, très pédagogue. Merci beaucoup!!"

Dalila

"Si je pouvais mettre 10 étoiles, je l'aurai fait !!

Je tiens à remercier chaleureusement Émilie Ait Naceur pour son accompagnement d’une qualité exceptionnelle. En tant qu'infirmière spécialisée en nutrition, elle m’accompagne au quotidien avec une bienveillance rare et une approche profondément holistique dans mon désir de retrouver une alimentation saine, anti-inflammatoire, adaptée à ma sclérose en plaques et à mes antécédents de troubles du comportement alimentaire.

Sa disponibilité est remarquable : elle êtes présente chaque jour pour répondre à mes questions, donner son avis sur mes assiettes, ses conseils pour mes courses, et m’encourager avec beaucoup de douceur et de professionnalisme, autant dans l'alimentation que l'activité physique. Grâce à elle, je me sens soutenue, comprise, entendue ! et surtout, je progresse en toute sérénité vers une relation plus saine à mon alimentation et à mon corps.

Merci infiniment pour votre patience, votre écoute et votre engagement sincère. Je ne peux que recommander votre accompagnement à toutes les personnes en quête de mieux-être <3"

Heera